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[視頻] 想要揮別壓力與憂慮?就讓《正念減壓的訓練》幫你找回穩定、自信與情緒自由!

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發表於 2019-5-31 15:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
贊助尼泊爾加德滿都南卡穹宗寺廟
https://www.youtube.com/watch?v=7uVEA3Fu17A


正念減壓的訓練

正念風潮正在蔓延!

讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資,帶你用正念揮別壓力與憂慮,
找回穩定、自信與情緒自由!

醫學界用正念幫助病人改善:
慢性疼痛、焦慮、憂鬱、睡眠障礙,並增強免疫系統。
企業界用正念幫助員工提升:
專注力、情緒管理能力、復原力、創造力、領導力與人際溝通能力。
教育界用正念幫助學生增強:
學習效率與情緒平衡,並可優化大腦。
你,也能用正念改善健康、工作與家庭生活!


作者簡介  陳德中


正念減壓台灣正念(Mindfulness)領域代表性人物,首位將正念減壓(MBSR)引進台灣醫學與企業體系者,台灣正念工坊(Taiwan Mindfulness Center)創辦人暨現任執行長,亦為執照心理師。

美國密西根州立大學心理諮商碩士、美國麻州大學醫學院正念中心(CFM)正念減壓完整師資訓練。此外,個人具有多年禪修基礎與指導經驗,致力於東西方智慧之整合與實踐。

曾於台大醫院、台北榮總、北市聯合醫院、耕莘醫院等大型教學醫院帶領正念訓練,並於台北醫學大學為醫學系學生指導MBSR。此外,亦是台積電、廣達電腦、麗嬰房、聯發科等大型企業之正念指導師資。經常接受各式平面與電子媒體採訪,期盼更多繁忙的現代人都能從正念受益,找回健康、喜悅、穩定與自信的自己。

‧陳德中Facebook專頁:www.facebook.com/twmbsr


https://www.booklife.com.tw/%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E6%B8%9B%E5%A3%93%E7%9A%84%E8%A8%93%E7%B7%B4%EF%BC%9A%E9%A2%A8%E8%A1%8C%E5%85%A8%E7%90%83%EF%BC%8C%E5%93%88%E4%BD%9B%E9%86%AB%E5%AD%B8%E9%99%A2%E3%80%81Google%E3%80%81%E9%BA%A5%E8%82%AF%E9%8C%AB%E3%80%81%E8%98%8B%E6%9E%9C%E9%83%BD%E5%9C%A8%E7%94%A8/action-products_detail-did-4780.htm


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